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如何坚持每日运动

初中二年级 发布于 2021-05-07 06:00:27 回帖: 45 | 评论: 30 | 查看: -
从小就不爱运动。 最近在学着做做健身运动，但是很难做到每天坚持。 自己也想养成每日简单运动的习惯，就是特别不愿意动。不如昨天：拖拖拖，拖到晚上10点多还没有做运动，直接上床了～～ 前提：每天挺闲的，心闲身也闲～～时间大把～～ 众位仙女们，对于自己不喜欢的事情是如何做到坚持天天做的呢？
如何坚持每日运动
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19楼
初中三年级

运动就在开头难。你尝过坚持运动的快乐就很容易坚持了。运动真的是一件让人舒服的事情。找到适合自己的运动先动起来。

2021-05-07 07:53:58
: 运动的快乐我尝到了。在医院里，医生指导和鼓励是，有几天练得特别快乐，运动后挺舒服的。但是量大了，膝盖骨痛，又只能休息几天，然后至今无法达到那天的状态。那天躺着轻轻松松做了700个踩单车动作，还做了别的。
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36楼
大学一年级
不可能的坚持的。只有继续发胖，胖到身体出问题，才会不得不开始运动，人就是这样😂
37楼
博士
需要有人一起才有动力吧，一个人坚持不了多久
9楼
研究生一年级
我一有要运动的念头，第二天准下雨，而且会连续下好几天，直到我把念头浇熄。
17楼
二级助教
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