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如何坚持每日运动

初中二年级 发布于 2021-05-07 06:00:27 回帖: 45 | 评论: 30 | 查看: -
从小就不爱运动。 最近在学着做做健身运动，但是很难做到每天坚持。 自己也想养成每日简单运动的习惯，就是特别不愿意动。不如昨天：拖拖拖，拖到晚上10点多还没有做运动，直接上床了～～ 前提：每天挺闲的，心闲身也闲～～时间大把～～ 众位仙女们，对于自己不喜欢的事情是如何做到坚持天天做的呢？
如何坚持每日运动
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20楼
博士

找个爱运动的小伙伴一起比较容易坚强下去。我一个人不想动，但是只要别人约我，立马来屁颠屁颠的去了。

2021-05-07 07:55:36
: 对比之下，我真懒。同事天天散步，我又要求她喊我一起，可是喊个四次我最多去一次😅😅😅同事不理我了
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1楼
大学一年级
运动是不可能运动的，这辈子都不可能运动，躺着玩手机多爽啊
45楼
百姓
和楼主一样一样的，被老公忽悠办了健身卡去了一个星期就再也没动力去了，怎么办呢懒癌晚期患者
30楼
二级助教
健身就是开头难坚持1,2个月 熟悉频率后不去动 身体反而会难受
43楼
高中三年级
我也坚持不下
39楼
大学三年级
我主要是健身卡快过期了😂，不过也做不到每天去，一周三四次