我跑了几天，发现每天坚持跑步的压力实在太大......，于是改为快走，嘿，你别说，走一个小时确实感受神清气爽，很多事都想开了。
看来人的肉体和精神永远都是无法分割的整体啊，身体状态好了，精神状态也跟着有改变。
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