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减肥第10天 1.4记录

大学二年级 发布于 2022-01-04 19:18:34 回帖: 17 | 评论: 13 | 查看: -
早餐：2个鸡蛋1个小菜包和一杯咖啡 午饭：青菜，牛心菜和2个小肉丸子，因为家里和我说晚上包了馄饨，所以今天碳水的摄入量就留到了晚上，中午没吃碳水 晚饭：7个馄饨 运动：无，昨天练臀今天开始酸了，走路都是会呼吸的痛🤣 总结：晚上不能吃那么多碳水啊！ 今天原地踏步
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17楼
大学二年级 坐看云起时

原来减肥是这样的。我果然吃太多了，不减反增

2022-01-04 22:28:32
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7楼
大学三年级
减肥还是尽量不要吃包子饺子这种带馅食物了，哪怕早上
9楼
大学四年级
这水饺看着好诱人啊😍
4楼
研究生一年级
加油💪，我今天腿也酸，去游了1000米，回家稍微多吃了一点儿，明天中午还有一顿大餐，下午再去练
10楼
百姓
这馄饨嗲
12楼
书生
👍