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突然发现吃雪糕可以很好控制食欲

大学一年级 发布于 2022-07-28 21:46:53 回帖: 25 | 评论: 31 | 查看: -
我每天晚上都去健身房 运动到10点左右 因为一般都是力量加有氧 回家后饿的半死 不吃很难受 有一段时间堆蛋白质 没有任何饱腹感 还是饿 后来开始搞各种碱水面包 硬欧包 随随便便就能炫400g 一算碳水 没眼看 最近发现新大陆 就是牛奶低卡雪糕 我吃了三杯大概就220 g 虽然有白砂糖 但是任何碳水不都是糖 总热量才400大卡 而且很好满足食欲，上次有...返回主贴 »
突然发现吃雪糕可以很好控制食欲
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9楼
初中三年级
我为啥盯着人家PP看啊？为啥她们的PP很光滑？没有永座的痕迹？我现在永座了PP都长水泡了。。。
2022-07-28 22:11:28
: 我观察很久 她们很多穿丁字裤 就是很光滑不知道怎么做到的
回复 : 或许她们爱运动，不是宅男宅女，然后定期去角质磨砂膏？润肤露？
回复 : 啊握手。。。。全世界是只有我一个人pp暗沉粗糙长痘子吗？？试过各种去角质消炎的都没用……
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2楼
匿名人士114200
图片有点油腻😅
18楼
研究生一年级
可是每次一吃雪糕就可以吃好多个😂
12楼
大学三年级
身材长期的保持，需要偶尔的满足口腹，饮食控制太严格，时间久了就会报复性暴食。
15楼
研究生二年级
十点后还吃冰淇淋？我只想说这是作死的行为
13楼
博士
我倒是觉得吃全麦面包无蔗糖的那种一包我就非常有饱腹感了，一餐一包加一些菜就行