我练艾扬格瑜伽的时候，学了一个序列动作，练完就可以缓解偏头痛，我之前痛过，练瑜伽后就基本没有了，我感觉就是头部不能直接吹冷风就没事，冷水洗头还不弄干了睡觉，还天天洗，这也太过分了吧？试试艾灸灸头部，热水泡脚试试，这个寒湿厉害了啊
