生娃后第十天没奶了

找通乳师，然后追奶

这……多好啊，不用母乳妈妈真的省事好多，还少了乳腺炎的麻烦。爸爸都可以夜里起来喂了，妈妈可以安心休息

根据自己的节奏，可以凌晨、清晨用吸奶器追奶。奶是越吸才越分泌，让宝宝多吸。

多喝汤，没事就用吸奶器吸一吸

坚持让孩子吸允，娃子临时不在就用吸奶器吸，慢慢就会越来越多

想追奶 就找方法 多喝水多喝汤，不想喂，偷偷懒 直接喂奶粉哈哈。

多喝汤水

青木瓜鲫鱼汤试试

放宽心，不要被母乳喂养绑架，实在没有就奶粉，放过自己……这是我的经验教训总结

别担心，放轻松，不强求。

我当时就是这样，最后放弃母乳了

追奶 可以成功的 心情要好 最关键是让娃多吸多吸 还有多喝汤水，不需要那种浓肉汤，就是白开水啊牛奶啊都可以

不必强求，奶粉也不赖

孩子不在家也要天天坚持用吸奶器吸的，不然肯定会回奶啊，不知道还能不能追了，问问催乳的，实在没有就奶粉吧

你多喝水，尤其是要让娃多吸，越吸越有，以前催乳师跟我说孩子和妈妈之间的连接很神奇的，很多孩子一哭，妈妈的奶就会自动往外溢。
但是没有也无所谓，不要有太大的心理负担，你首先是你自己，之后才是一位母亲，现在这生活条件，还怕孩子营养跟不上吗，放宽心养好自己的身体

我是产后一直住院半个月，自己拔奶器拔也就一天两三次，爱拔不拔的心态，而且每次最多最多10～20毫升，这还是两次加起来的量。出院后身体还是没好，月子期间晚上都不喂，白天喂完补奶粉。月嫂手法开奶四五次吧，完全不知道奶阵的感觉，奶量没什么太大进展。但是出了月子半个月，就可以实现纯母乳了，一直喂到一岁还有母乳。所以这只是个过程，不要着急，只要你愿意让宝宝吸吮。

找通乳师很有效的

最有用的办法。一直喝水。慢慢小口小口喝水。然后亲喂。最下奶

没奶也不要着急，奶粉长大的孩子也很多。奶粉喂的孩子，你想想更方便你上班。放平心态。

我娃出生住院21天，我的奶一口奶都没喝过，也是

用吸奶器多吸，让宝宝也多吸

多让孩子吸允

不要吃母鸡

正好不用喂了

喂奶多辛苦

我二娃断奶了一周，后面生病住院不好带，又给他喝，还是有的，只是开始第一次有点不舒服，不过为了娃忍了!