BMI体重指数20胖不胖?大家的指数多少呢?

一级助教 发布于 2019-08-01 10:56:13 回帖: 39 | 评论: 43 | 查看: -

国际上通用体重指数(BMI)来衡量肥胖。体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方,即BMI=体重(kg)/身高(m)²。腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标,它反映了腹部脂肪蓄积的程度,而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。
为啥我20,感觉还是觉得肉挺多呢?

BMI体重指数20胖不胖?大家的指数多少呢?_减肥

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回帖
1楼
博士后

我感觉要在18.5左右才看着好看

2楼
大学三年级

肉多不多看体脂
bmi只能说明体重正常

3楼
研究生二年级
到底是相信下面的图片,还是上面的文字?一个说22.9过重,一个说24过重
: 一个是国际的标准,一个是我国标准。其实也就是差几斤而已,视觉上除非纯脂肪,分散到全身不太明显。
4楼
初中二年级

19.3,真的没办法再瘦下去了,太难了

5楼
初中二年级

18.5要求也太严格了

7楼
小学四年级

数值都是浮云 默默看了看自己 脂肪中找肌肉

8楼
小学五年级

感觉这个指数不被普遍认可,比如我指数正常,但实际偏胖,我妈认我我快肥死了

: 这个范围只健康,并不是好看呀……
回复 : 也是哈!其实也亚健康了,一发胖好多小毛病会来,还是瘦一点好
9楼
百姓 买跌不买涨 卖涨不卖跌

我超重 不过自我感觉良好

10楼
研究生一年级

BMI结合体脂率一起看

11楼

医院测出来是25,超重

12楼
高中三年级

可能你体脂率不低

13楼
高中一年级

以前13-14现在17-18

: 不能这么低吧?14是170身高80斤?
: 天啊
回复 : 体脂仪测体脂的数字。bmi根本不准。
回复 : 体脂仪测体脂的数字。bmi根本不准。
回复 : 哦,体脂率啊!吓一跳,排骨精啊啊啊
回复 : 女生体脂13-14的,真没几个,健身⭕圈里估计都不多,大神级别了。
回复 : 13-14健身圈还真的挺多的。
14楼
辅导员
我28,虽然有点小肚皮但不觉得自己胖呢
: 弄错了,体脂28,BMI是20多点
: 身高高,体脂28,穿衣也不显
15楼
研究生一年级

17左右

16楼
助理研究员 只买自己能经常戴的!闲置在出

我原来是23整,生病4天变成22.5

17楼
一级助教 健康管理顾问——已获得中国保健协会荣誉证书

17~18之间

BMI体重指数20胖不胖?大家的指数多少呢?_减肥

: 你应该比较高,哈哈,因为你体脂也很低。
回复 : 身高的高吗?哈哈
回复 : 那是,😄
回复 : 健康就好。
18楼
高中二年级 泛若不系之舟

16.8,生娃前16.1,天天没胃口,瘦也不开心

19楼
初中二年级

17

BMI体重指数20胖不胖?大家的指数多少呢?_减肥

: 上镜无死角啊。
21楼
高中二年级

我感觉分男女,男的就胖,女的就正合适

: 同事说合适,自我感觉可以再低一点,比如到19.5,结果看坛里,19以下的一堆堆,果然还是我太胖了。
: 看你自己喜欢,喜欢肌肉线条感的,要去健身,17左右好看
22楼
高中三年级
还要看体脂率吧 我有健身的便宜 妹子 165  60kg  但是体脂只有17的样子 若说bmi应该已经进入偏胖区间了吧
: 我记得有身高体重表,身高165-105,上下5都是标准的,她60是标准的啊,不胖。
: 刚刚计算了一下,BMI22,不胖。
23楼
三级讲师

我17.5,感觉不太健康

24楼
大学四年级

感觉女演员都得18.5以下吧……

普通人18.5~19.5都还行,最好不要过20

: 如果增肌的话,可能会高点。普通的话,的确低一点,看着更瘦点。
: 女演员大部分都90斤的,身高165以上体重90以下才好上镜。有个同学做记者,身高163体重44公斤上镜看上去有点胖乎乎,平时看着没啥肉的人
回复 : 这么看人家当演员的也不容易😂😂
25楼
助理研究员

18已经太瘦了,上镜好看,普通人还是有点肥肉肉好,不然会内分泌失调,我家宝宝钢琴老师就是太瘦,姨妈不准时,现在备孕难怀上

: 😄,我长一个点很容易,要降一个点,那得运动好久。为啥别人长肉那么难呢?
: 天生的,强生的🤣宝宝钢琴老师家族遗传,可能吸收功能差,吃多少都不胖,她为了怀孕都急死了
27楼
高中一年级

21.4,平日关注的一般是体脂,体脂现在27,还是蛮高,唉

28楼
初中三年级

从24-25减到22-23,已经满足了

29楼
研究实习员

20.5胖子~减肥

31楼
高中一年级

我17.1看着偏瘦

: 实际也瘦
回复 : 我有点肌肉腿,所以显胖
回复 : 17,再怎么胖,大腿也不会过60,小腿不会过35吧。
回复 : 这个是不到的,但是肉眼看是粗的,腿型影响的吧,腿肚子和脚腕对比太明显了
32楼
博士 生命不止,败家不停~闲鱼同号

孕晚期29😂,指示偏胖

: 我妈妈怀我的时候158cm/168斤,怀孕的话妹子这样还好啦
回复 : 我现在166 79公斤,胖了40斤左右
回复 : 我妈胖了60多
回复 : 生完会瘦哒
回复 : 嗯嗯!