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【化解壓力 20招】

高中二年级 发布于 2012-01-20 15:44:11 回帖: 29 | 评论: 0 | 查看: -
早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
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31楼
幼儿园大班
可惜就是早期不了，哎
2012-01-24 14:09:30
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8楼
高中二年级
• 要懂得變通，有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。
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30楼
研究生二年级
估计压力大的时候这几条都忘记了.
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17楼
高中二年级
• 洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。就寢前，先將第二天的生活做一計劃→包括進餐、衣著
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24楼
高中三年级
引用4楼 908813490 • 和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。 这个是指要乐天吗？
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4楼
高中二年级
• 和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。
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