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不懂就问，不吃晚饭真睡得着？

小学二年级 发布于 2022-01-17 22:15:27 回帖: 64 | 评论: 24 | 查看: -
老阿姨马上年过半百了，年轻时候不算胖也绝对不瘦（163 120斤左右浮动），不太理解现在年轻姑娘的减肥
不懂就问，不吃晚饭真睡得着？
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64楼
百姓

可以，不过晚上还是要吃的，吃一个红薯或者燕麦粥也可以。我家现在晚上是一人一碗排骨汤。

2022-01-18 09:31:07
: 50+的人不要想减肥，只要保证体重不增加就不错了。早上起来运动，运动也重要。
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63楼
研究实习员
太饿了会睡不着。晚上可以少吃不能不吃。
13楼
博士后
不行，不吃饱没有幸福感。肚子咕咕叫夜深人静多凄凉啊😄
47楼
博士后
习惯了不吃晚饭 会吃点水果等 吃了反而会难过的睡不着
50楼
研究生二年级
正常的吃，零食什么不吃，长年161，96一106
60楼
研究实习员
个人习惯不同吧。我是晚上吃得少 清淡。晚饭要是吃得太荤腥油腻晚上睡不着
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