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减肥
减肥好难。。。不匿了
初中二年级
楚ゃ菌
发布于
2022-04-29 09:10:29
回帖:
84
|
评论:
70
|
查看:
-
168,70kg,30岁。中大基数吧,苹果身材,背厚腰粗手臂粗,没屁股腿细。夏天到了稍微合身一点的上衣都没法穿了,所以决定减肥吃了一个礼拜减肥餐,相对于以前经常能感到饿,尤其是睡前,每天流瑜伽30~40分钟。一个礼拜了,一斤都没少,有点沮丧,唉,好想大口大口吃榴莲~求鼓励,求经验!
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楼主
79楼
初中二年级
楚ゃ菌
佛系减肥,3个月3kg哈哈,现在67kg,在自己的帖子里记录一下
2022-07-27 11:05:46
慧临
:
加油哦,遇见更好的自己
我们都要好好的
:
这已经挺好了,你买个体脂秤看看肌肉率上去了没?
我来评论一下
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