吃啥扔掉坏脾气

高中二年级 发布于 2012-03-29 23:31:51 回帖: 43 | 评论: 0 | 查看: -

生气会带来什么危害?生活中难免会遇到一些事情让我们的发怒,尤其的脾气暴躁的人,更是时不时就会热血上涌,我们都听过气大伤身这句话,这并不是空穴来风,而是有科学依据的,究竟生气会带来什么危害呢?又该如何扔掉自己的暴躁坏脾气呢?一起来看看吧。

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回帖
1楼
大学三年级 熊熊

沙发

楼主
2楼
高中二年级

1、伤肝 生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减少毒性。

3楼
大学三年级 熊熊

最近脾气是越来越坏了

楼主
4楼
高中二年级

2、长色斑 生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。

5楼
大学三年级 熊熊
引用2楼 1、伤肝 生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于...

不要意思,俺插队了

楼主
6楼
高中二年级

3、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。

楼主
7楼
高中二年级

4、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡。

建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
楼主
8楼
高中二年级

5、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。

楼主
9楼
高中二年级

6、引发甲亢 生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢。
建议:放松坐下,闭眼,做深吸气

楼主
10楼
高中二年级

7、伤肺 情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。

楼主
11楼
高中二年级

8、损伤免疫系统 生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体珠抵抗力下降
建议:回忆自己做过的好事,尽量平和心态。

楼主
12楼
高中二年级
引用1楼 沙发

好快啊

楼主
13楼
高中二年级
引用5楼 不要意思,俺插队了

插队有理

14楼
小学四年级

2贴重了,3没有

15楼
百姓 掌上珊瑚怜不得

按压太冲穴,中渚穴,生气的时候,就消气了

16楼
初中三年级 风一样自由~

没说吃什么啊

楼主
17楼
高中二年级
引用16楼 没说吃什么啊

嗨,我是怎么搞的,为什么帖子直接上了沙发里?班主任有办法帮忙调一下吗?

楼主
18楼
高中二年级
引用16楼 没说吃什么啊

版版救命,怎么刚才回你的那层变成沙发了?

楼主
19楼
高中二年级
引用14楼 2贴重了,3没有

谢谢,更正了

20楼
大学一年级 忽悠班 主任

肝血不足就会引起的头晕眼花 耳鸣 目干畏光 急躁易怒等
所以 要想脾气好 肝就要好 补肝食材很多 我推荐 枸杞 乌梅 葡萄 ..........

21楼
小学六年级

这个要牢牢记住

23楼
高中三年级 小确幸青年

太恐怖了,反正我一生气,貌似有什么东西涌上脑门,脑袋上半部分就像压着重物发闷,看来还是要保持心情舒畅啊

24楼
硕士
引用4楼 2、长色斑 生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少...

找到原因了:难怪俺陆续长了好多斑

25楼
高中三年级 二嫫

吃素

26楼
二级讲师

明知不好,有时还是控制不住

27楼
初中一年级

脾氣越來越差,性子越來越急,嗚嗚,控制不住

28楼
初中一年级

脾氣越來越差,性子越來越急,嗚嗚,控制不住

楼主
30楼
高中二年级
引用28楼 脾氣越來越差,性子越來越急,嗚嗚,控制不住

唉,首先要调整好心理