有跑步的小伙伴吗,步频180是每步都踩在音乐点上吗

硕士 发布于 2021-02-19 13:14:50 回帖: 10 | 评论: 0 | 查看: -

以前瞎胡跑,跑的很累,最近准备跟着点跑了。

有跑步的小伙伴吗,步频180是每步都踩在音乐点上吗_闲聊

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回帖
1楼
大学二年级

只要心率降下来就不会觉得累了

2楼
研究生一年级
音乐点是什么意思,不懂
3楼
研究生一年级

个人感觉步频和音乐没多大关系,我小短腿轻轻松松就190多步频😂

4楼
研究生一年级

一跑步喘得像夏天的狗狗🐶

5楼
二级助教

步幅小一点,步频快一点就上去了。等步频练到一定程度了,在步频基础上再加上步幅速度就上去了。

6楼
辅导员

我只有跟着音乐才能持续跑六公里。平时一公里也不能坚持。

7楼
博士 闲王
跑的时候不爱听音乐
8楼
博士后

走还行,跑不动

9楼
研究生一年级

我一跑步就咳嗽不知道咋破。

10楼
大学三年级 闲鱼:蔷儿色

我竟然以为最后一个图是羊肉串。