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夏天到了姐妹们都有锻炼吗

大学三年级 发布于 2023-06-08 11:51:09 回帖: 44 | 评论: 76 | 查看: -
今年初🐏以后一直感觉很疲惫，中断了锻炼，现在又捡起来了，体能得慢慢恢复，今天就这么二十分钟已经浑身是汗了
夏天到了姐妹们都有锻炼吗
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40楼
助理研究员

我也不敢太激烈运动，怕心跳加速

2023-06-08 18:26:37
: 要慢慢恢复心肺功能的，一开始从简单的开始适应了再加量，毕竟🐏过了体能不行也是很正常
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37楼
大学四年级
最近开始慢慢跳操，一开始真坚持不住，累得慌，体力明显不如以前
32楼
助理研究员
整个五月都荒了，早上称了下反弹了一斤。明天就去跑跑。天热了有点不想动
43楼
研究生二年级
每天走3-5公里吧，不见瘦，愁！
4楼
研究实习员
没有，每天都觉得很累
26楼
三级副教授
4月中应该是甲流休息一周，一直坚持每天20分钟大拜，也是累，咬牙坚持