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爱比较嫉妒心重怎么改善缓解？

匿名人士342353 发布于 2023-12-21 22:19:47 回帖: 34 | 评论: 29 | 查看: -

不要拍我，我有焦虑症，我发现我焦虑的根源就是怕，爱比较嫉妒心重，控制不住。最近因为嫉妒同事，搞得我心情不好，我知道是自己的问题，我也在寻求出口，改变想法，每个人都有自己的因果，但就是会心里不舒服有嫉妒的感觉，会失落。求大家不要拍我，我都不敢和朋友倾诉，觉得好丢脸，张不开口怎么说，只能自己憋着，嫉妒只会给自己带来内伤，求有智慧的坛友帮帮我开导开导我，谢谢大家

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1楼

高中一年级

专注自己呗，老是看别人很辛苦的，多花点心思在自己身上

2023-12-21 22:21:05

匿名人士337199 : 怎么能专注自己呢？提高自己吗？

回复匿名人士337199 : 读书，考证？思维深度和收入提高📈，自信也起来了

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3楼

高中三年级

一般爱比较和嫉妒的对象是你感觉差不多却又比你强一点的，超出太远的不会成为嫉妒对象。从这个角度看，那就提高自己超越对方吧！

12楼

大学四年级

其实你能发现自己的问题是好事，你可能不是嫉妒，而是好胜心太强了，你恨自己不如别人，其实这是个很正常的现象，谁都想比别人优秀，不想比别人优秀的那是烂泥糊不上墙，你并没有什么异样，反而你很正常。你只需要告诉自己，别人比你这方面强，你的另一方面也比别人强，老天爷都是公平的，不可能把好的东西给某一个人，当你觉得不如别人的时候，你想想她不如你的地方，比如她工作能力... 查看全部 »

21楼

匿名人士327211

拐个弯，你们怎么和妒忌心强，要强的亲戚，同事相处的。同事还好点，今年开始怼她。亲戚，看到别人有她就想要，没钱就拿离婚闹婆家

25楼

大学二年级

我二十多岁时也是嫉妒心很强，现在三十多岁没啥感觉了，岁数越大承担的越多没工夫关注别人了，专注自身吧

11楼

初中三年级

我发现我跟你一样，也是很容易嫉妒，嫉妒同事跟同事关系好，嫉妒领导偏爱她，嫉妒她得到大家的认可，嫉妒她们又出去玩穿的又漂亮，自从我关闭了微信朋友圈这种嫉妒的时间就短了，你不去关注这些，不去听不去问不去看，自然就不会嫉妒了。