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请教一下,早晨起不来的问题
匿名人士368231
发布于
2024-02-26 11:14:57
回帖:
32
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评论:
4
|
查看:
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从小就感觉起床很困难,而且睡的比别人一点也不晚。 小学六年级以前都是九点睡;早晨六点半起床感觉困难; 初中之后就十点睡觉,早晨六点半起床,感觉困难,周六日经常要睡十二个小时,甚至有次连续睡了超过24小时。 高中基本没正常上学过,因为十一点才下课回家,所以经常连续上几天课,就会有一天要睡觉休息,否则在课上会睡不着但大脑一片空白,心情还会低落或者暴躁。 工...
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19楼
解元
君子和而不同
贤者以其昭昭使人昭昭
1.睡眠质量不好,可以看看大夫调理下
2.每个人的睡眠需求不同,也不用焦虑
2024-02-26 12:12:53
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23楼
匿名人士13669
不是大事,健康咨询帖全都是建议中医调理,我完全不建议。
22楼
大学四年级
Whisky777
我小学晚上六点睡早上六点起,初中晚上八点前睡六点半起。我就是那种很需要睡足了才能好好动脑的体质,就没办法,只能睡够。之前上班比较自由,都是两点睡睡到快中午。有娃了之后就是八九点睡睡到早上娃六点多醒。
25楼
博士
扫帚拉普
说明睡眠质量不高,大脑真正能够得到放松休息的深睡眠太少了。
9楼
硕士
一夜暴富哈哈哈
看中医,我生二娃后早晨起床后腿像木头,吃中药,第一次吃好了,后来又步伐沉重走路走不动,又吃了中药,现在没有了。
17楼
博士后
kathycpu
调理一下身体
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