减肥立志贴!订了目标戒指!有木有一起的姐妹!

大学二年级 发布于 2020-05-07 09:40:41 回帖: 35 | 评论: 55 | 查看: -

我已经胖了十年,一个女的一直在70-85kg之间晃悠,回想过去真是痛心不已,最美的年纪都被胖毁了。我突然发现,再不瘦就老了…痛哭T﹏T
今年的目标在8月底之前瘦到65,虽然这对别人来讲还是胖,但是从81到65对我来说已经是阶段性胜利啦!
订了一个小2号的宽版戒指(其实是指头要瘦3个号)鼓励一下努努力力的自己,希望8月底我可以戴上它。不,我一定要戴上它!
一起减肥的姐妹们也来立立Flag,秀秀你们的梦中戒指呀!
放两张模特图。

减肥立志贴!订了目标戒指!有木有一起的姐妹!_减肥

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回帖
1楼
博士后

几乎每天运动的人一斤没掉,大概管不住嘴😂。所以妹子一定要管住嘴再迈开腿啊!

: 5555太对了姐妹,管住嘴太重要了,五一节我不但肉没掉还胖了四斤……好不容易解禁了下饭店吃的…所以才跑来立贴为誓!!
回复 : 然而我就是吃家里的饭,也不太吃零食。我看瘦的快的都是饮食结构什么的做了调整。
回复 : 我还买了薄荷的会员…每天给发个食谱…然后我发现555食谱的吃的好少,饿饿的……
: 我跟你情况一模一样,吃的不多,但是吃的杂,还忍不住吃点鸡脚什么的垃圾食品……
回复 : 减肥食谱都酱紫的,吃得少,还得计算着。太难了。。
回复 : 嗯嗯,所以减肥太难了。我现在想着只要健康不太胖就好了
回复 : 我我我……最近天天吃鸡爪,忍不住啊好好吃!听说三个鸡爪一碗饭!
回复 : 好像没有哪个女的不爱吃鸡爪的……
2楼
大学三年级

我也定了目标!争取三个月瘦30斤!我超大基数应该可以!!加油(ง •̀_•́)ง

: 诶呦看好你!关注你!八月我会问你哒!
回复 : 回关啦~一起加油!!
3楼
硕士

咱两一起,我身高168体重和你差不多,本来一直在健身房锻炼,瘦了点,结果疫情➕过年,又复胖还比以前重了,看着自己一身肉,昨天鼓起勇气又去了健身房,这次希望坚持下去。

: 血泪教训说给你,我前年花了将近3万买了100节私教课!!然后去上课了,当时我从84瘦到了67!!真的有效。然后……腰扭了,躺了三个月,刚好了脚崴了,恢复了半年…加上晚上不控制饮食,还想吃个小蛋糕啥的,就回到了81。现在一切从新开始,减肥真的要保持,好难啊…
回复 : 我也一样,胖子减肥是真难。我大学85,毕业了用了一年多减肥减到60,然后受伤了躺到床上啥也不干,每天吃吃吃,用了3年回到了85
回复 : 咱两挺像的,哈哈哈哈
回复 : 再加上生娃,真是胖到人生巅峰,现在娃两岁了,又开始忙着减肥了
回复 : 哎…我看个帖子说,如果你有两三年在减肥或者总在减肥,那注定这辈子都要一直为减肥奋斗了。好伤心。
4楼
博士

多高啊?

: 5555只有164的矮矬矬…泪奔
5楼
大学四年级

我争取两个月瘦8斤,一起加油💪

: 加油加油,五月不努力,六七八九十月徒伤悲!
6楼
高中二年级

我一周去外面山运动一次,但是运动后又吃回来了,所以我也胖了好多,这两周我老公,都带着苦腔让我减肉,我吧算是吃的不太多,但是吃了就吸收的那人,我也想最近要强制减肉肉


: 减肥这个事情,我发现真的不能对自己太好,舒舒服服的减肥,最后结果就是又胖啦…我这十年也都在减肥一直一直在减,可其实还是怪自己,没毅力。
7楼
大学三年级 随缘吧!👸

你不是一个人,我定目标减6斤,先

: 祝你成功且一直保持住瘦瘦的呀!加油!
9楼
研究生一年级

90到62的飘过

: 大神啊!就想知道你都做了什么!???
10楼
大学一年级

我目标先瘦2斤……减肥太难了

: 2斤随便控制一下吃的就达到了啊
: 那种不行,要吃饱了后少2斤
回复 : 两斤…为了两斤,我已经奋斗了三个月了,然后五一又胖了好几斤,现在离着瘦两斤越来越远了…
: 我去年目标减肥5斤,年底胖了10斤,只要2个月不休息就可以10斤,等发现的时候晚了
11楼
大学四年级

我瘦6斤就可以了,太难了,2年了,下不去

: 我们单位最瘦的那个妹子认真的跟我说,要么瘦,要么死…好怕怕
12楼
研究生一年级 一壶莲花醉,且待故人归

组团减肥

: 来来来走起,四个月后看看大家是不是好女
13楼

感觉瘦下来还是可能的,一吃就回去了😂

: 说得实在是太太太对了!!减肥难,保持革命成果难上加难!!
回复 : 女生一辈子的奋斗,你说我们怎么那么想不开呢😂
14楼
一级助教
加油,组团减肥
: 走起走起!!减起来!我今天下班徒步回家!!
回复 : 这个没法做到,开车都要40分钟,哈哈。昨天开始晚上吃苹果了。
15楼
研究生一年级
不要快速减肥,不然容易反弹。要改变饮食习惯,生活方式。我花2年从73到61.5,感觉不会反弹了,目标60/168。
: 至今没有探索出来瘦的生活习惯…哎……边减边看,建康为上
16楼
初中一年级 用我一生,换你十年天真无邪

谁家的戒指,好看

: 舍一的,她家好多好看的首饰
17楼
初中一年级 用我一生,换你十年天真无邪

我只想瘦10斤,但是一年了,一斤没掉😂

: 女人心不狠,体重降不稳!
匿名人士156226
18楼
匿名人士156226

我从145瘦到105,戒指从20号戴到13号……

: 羡慕哭!!是靠挨饿瘦的么……弱弱问一句
匿名人士239240 回复 : 少吃多动,那时候每天都用薄荷计算摄入卡路里,一天不超过一千大卡,基本不吃晚饭,每天打羽毛球或者跳健身操至少一个小时,还有每周2次轻断食。瘦下来三个月后出现了掉头发的问题,还有体质会变弱好像……容易感冒
19楼
高中三年级

我争取两个月瘦10斤

: 哈哈哈立志就要实现哟,加油加油
20楼
高中一年级

我上下浮动10斤,戒指圈号也不变……

: 十斤一个号,差不多差不多
21楼
高中一年级

来嘛,一起嘛,一起打卡嘛

: 减减减,互相监督起来
22楼
大学二年级

只想问戒指哪里可以定😂

: 哈哈哈某宝的戒指,戒指叫围城。店叫舍一。
23楼
辅导员 ...

其实没有捷径,要么运动,要么参考猪坚强。

24楼
大学四年级 努力攒钱中……

我从65到60了,之后锻炼断断续续,饮食也不严格了,想吃啥就要吃,所以大半年了,一直60不下去,几乎每天都锻炼,也不下去,看样子狠狠心严格控制饮食才行,毕竟下去了没有再反弹

: 60…我只有高中见过…
25楼
研究实习员 你若安好!

手指跟胖瘦没多大关系吧?我20多岁的时候戒圈11.5,现在是13号,人比原来还瘦了一点

: 我差不多是十斤一个圈圈,我指头都是肉肉
26楼

我也来,争取九月份之前瘦掉15斤!

: 哈哈哈我关注你,然后九月我会找你问的哈哈哈
回复 : 好害怕!
27楼
初中三年级
我上个月说要减8斤,就瘦了3斤,不过腰围少了2厘米,背也薄了,这个月继续把剩下的5斤减掉
: 有志者,事竟成!
28楼
博士 小狮子啊,开始咆哮吧

你可以的,我之前轻了30斤

: 减了30斤肉肉的大神,后来保持住了么?跪求方法
回复 : 保持了啊,现在怀孕了。是找了个营养师每天按他发的食谱吃
29楼
大学三年级
从3月开始减。。到现在只瘦了5斤。岁数大了,基础代谢率底了。减肥真是超有挫败感
: 真的太对…每天我都觉得饿……好苦……
30楼
研究实习员
手指号没有变,一直是13.5  体重倒是长了不少~  一起加油啊!!
: 嘿嘿你这个手手很乖哟
31楼
初中一年级 用我一生,换你十年天真无邪

每次说减肥,老公就说你要先吃饱才有力气减肥,我就这样从106到现在的118,😂

: 哈哈哈队友绝对是减肥路上的拦路虎!
回复 : 嗯😂还好一年了一直118没动