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减肥
波比跳,以后到家就可以放弃直立行走了
高中三年级
camille来了
发布于
2020-10-08 06:28:50
回帖:
37
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33楼
大学一年级
西窗剪烛
这是简易版的啊,我都叫它剥皮跳
2020-10-08 11:41:52
我来评论一下
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35楼
大学二年级
crystal0303
16+8 进食法,倒要看看你们能坚持多久,😁
8楼
高中二年级
旷野悠蓝
最怕的动作,没有之一,心率会爆表的🙃
20楼
博士
忆忆宝
动作简单,但跳一分钟已经超累,减肥建议每次跳8-10分钟
30楼
二级助教
李现女朋友
100个配合腹部动作间歇做。
29楼
研究生二年级
丫丫木
提高肌肉含量,基础代谢,这个做起来就不费力。以前5.6个心率就上来了,现在可以一次20个。休息下,一天做120个
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