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10楼
硕士

我觉得挺不错的，平常在家练练，韧性比一般的人要好，睡眠质量要好。

2019-04-24 15:45:33
: 对，这对我来说就足够了……
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15楼
一级助教
你要想练，应该找一个合适的健身房，价位高一点也没事儿，要离得近，条件好，人数适中的，先有个氛围比较容易入门，练起来也规律一些。
30楼
大学二年级
这种情况蛮适合练瑜伽，不过一定要找专业的老师上课，不要自己练。
5楼
大学四年级
瑜伽都是让你“做到适合自己的位置”，不建议硬上，要是长期练还是有好处的，但是用力不当硬拉会容易受伤。。
14楼
一级助教
不适合我好动的人~~当年因为我好动,没有加入FLG.我们班很多文静不好动的同学,被忽悠加入了FLG...,有一个听说走火入魔,后面还被关起来了.
2楼
小学六年级
我妈妈15年的瑜伽，今年53岁，身高165，体重100，胸围D，现在穿衣服还非常好看.....我一周2-3次瑜伽，不能说身材皮肤有多好，但是毕业后换了三家公司，基本包揽了所有在职期间的年会和会议的主持，老板觉得我身姿比较挺拔，拿得出手。 关键在于每次晚上瑜伽课做完，睡觉超级香....然后第二天皮肤整个发光的