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58楼
大学二年级
安达再不见
少油少盐,多蛋白质纤维素摄入,减少碳水化合物摄入。每顿少小半碗饭长期都有效果,前提是不吃零食适量水果多喝水。
2018-10-15 21:20:21
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74楼
三级讲师
乐与吉
我试过21天,每天一个火龙果... 105瘦到95,身高162...然后那个月没来大姨妈,把我给吓得...后来恢复饮食,慢慢又回去了,瞎折腾😔😔
80楼
三级教授
popwlife
这样很伤身,,,,,,,,,,,,,,,,,
66楼
辅导员
红楼爱好者
我试过5天不吃饭只喝水减肥法,就第一天和第二天瘦了,后三天一点没瘦,因为不吃就不代谢,白饿
69楼
博士
Zarqueen
估计我会饿得眼睛发绿吧……我发现我饿着的时候,脾气、心情也会特别差😢
76楼
研究生二年级
bebop
早饭正常吃,中饭改为沙拉,比如赛百味那种,晚上吃点菜,一天减一斤
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