很胖,又想吃东西缓解焦虑

硕士 发布于 2021-10-31 17:08:19 回帖: 20 | 评论: 0 | 查看: -

怎么办?
哺乳期没有瘦,还胖起来了。
原因是压力很大就一直吃吃吃。因为工作、错失的升迁机会、还有越来越有自主意识的宝宝……r
天凉了带外面去洗澡,宝宝到了睡觉的点崩溃大哭,导致我现在特别特别想吃麻辣香锅、毛血旺、老坛酸菜面、酸菜鱼、水煮肉片还有辣火锅和猪脑花。
怎么办?

很胖,又想吃东西缓解焦虑_闲聊

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回帖
1楼
二级助教

我也经历过,到现在都是,压力一大就会不自觉吃东西,特别是要管大的学习还要看小的时候

2楼
初中二年级 金坑谷堆着,打金选手~

想吃就吃,吃完再说减肥的事,心理缺失得不到满足的话,时间久了整个人都不好了

3楼
初中二年级 金坑谷堆着,打金选手~

努力把事情转成正向刺激😀

4楼
博士后

每次我都这样安慰自己:吃饱了才有力气减肥

可能肥肉没减,至少好心情保持住了

5楼
助理研究员 只买自己能经常戴的!闲置在出

吃呗,又胖不死人。

6楼
大学四年级

我现在也是。

8楼
高中二年级

以前不晓得食物是一种慰藉,直到娃小学之后,才彻底明白食物作为一种慰藉的力量,如果不想胖,改为运动,也有同样效果

9楼
大学二年级

我带孩子时候,孩子睡着我就点美团!天天都要吃,不吃睡不着!

10楼
大学一年级 把鸡毛蒜皮,换成风和日丽

我同事和你情况一样,现在胖的减肥很困难了,腰椎也不好,还是控制一点吧,多吃干净的肉多吃蔬菜。压力解铃还须系铃人,你得和家人沟通你的压力~

11楼
大学四年级

吃,能用吃解决的事情就不是事情!

匿名人士399245
12楼
匿名人士399245

可以看小说啊,或者逛淘宝买衣服。吃太多胃不舒服,也可能小时候我家在吃的方面很大方,而且我还有点挑食。但是,妈妈审美观不行,所以我现在的爱好买衣服首饰比吃更能获得心理满足。。好朋友就很喜欢吃,特别是甜食。结果减肥失败一次又一次,然后更不注重穿衣打扮了,恶性循环。。

匿名人士364394
13楼
匿名人士364394

试试看吃播。逛吃小猪猪,小贝饿了吗,市民朱小雨,秋妹……

14楼
二级助教

点外卖,人生苦短,不要亏待自己

15楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

哺乳期就是爱饿,但是尽量吃健康食品吧。

16楼
博士后 闲鱼majia319

你长得好看无所谓胖瘦,瘦了是苗条轻盈,胖了是丰满性感

17楼
高中二年级 不赶什么浪潮,也不搭什么船,我自己有海。

作孽,我也是

18楼
博士

苏打饼干,顶饿,方便,怀孕哺乳期那会儿常吃

19楼
大学二年级

哺乳期想吃东西太正常了,对自己好点,该吃吃该喝喝,没事的,健康就好,不用身材焦虑

20楼

很想吃的时候就吃一顿