讨论减肥

最近实现了暴瘦20斤

博士发布于 2020-07-01 21:08:09 回帖: 23 | 评论: 25 | 查看: -

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15楼

小学六年级随心随我心。

咋实现的，我就是饭量减半了，然后一个月瘦了五斤，健康佛系的瘦身，动都懒得动，只能控制控制嘴了，但是也不会很苛刻，啥都吃，主食量少点罢了～

: 一个月光饭量减半就能瘦5斤不运动也很幸福啊。

回复 : 那是因为之前还蛮能吃主食的，前期瘦的快比较正常，之后就难了哈哈哈，现在饭每次最对小半碗，菜的话我不忌口的，只要不大吃大喝就行～我觉得每个人减肥都要找到属于自己的方法，我这种懒且佛系的只能靠缩减米饭了，哈哈

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