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助理研究员
健康且又瘦又美
发布于
2023-02-06 09:52:42
回帖:
616
|
评论:
481
|
查看:
-
挖个树洞写给自己看,记录一下减肥过程:昨天正式开始减肥,以后不喝饮料,之前买的零食吃完就不吃了,尽量吃少糖少油的食物,健康饮食+运动。2023.02.06,现在180斤,前几天称的179点9,就算180吧,维度也在笔记本上记录了,过段时间再量一下。从昨天开始已经没有喝饮料了。以后每天来记录一下自己是否喝饮料吃零食,每天饮食运动睡眠情况如何。说说减肥原因吧...
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查看195楼回帖
195楼
小学六年级
Melanie555
每天都是早上空腹上称,今天156,一般晚上重2斤😂
2023-05-20 07:37:57
健康且又瘦又美
:
太好了,这几天每天都减不少,我今天157.3
Melanie555
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健康且又瘦又美
:
今天中午客户来,请她吃饭,我也吃了😅估计明天不会掉了
Melanie555
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健康且又瘦又美
:
你是147吧
健康且又瘦又美
回复
Melanie555
:
对,写错了😂
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50楼
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健康且又瘦又美
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