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怎么瘦小腿

博士 发布于 2019-12-29 18:44:15 回帖: 15 | 评论: 23 | 查看: -
快走了几个月 穿去年的加绒小脚裤 发现小腿哪里特别紧 开始还以为是裤子让我洗缩水了 连试几条都有同样问题。 一捏小腿，感觉比以前结实了很多，也粗了很多 快走是准备一直坚持的 那么这种快走后引起的小腿变粗，要怎么改善啊！ 有经验的坛友能传授下经验吗？谢谢 心好痛，不想小腿变那么粗啊！
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15楼
小学六年级

拉伸

2019-12-30 02:02:18
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4楼
初中三年级
多躺着少走路小腿就瘦了哈哈
5楼
匿名人士187238
可以参考现任法国第一夫人
10楼
副研究员
坚持长跑的话，小腿腿型会很流线型。不过长跑不适合每个人
8楼
一级助教
小腿是越走越粗的
2楼
高中一年级
运动之后多做拉伸