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减肥
快速减肥
高中三年级
Aω禁止抬杠
发布于
2022-03-01 19:53:08
回帖:
50
|
评论:
112
|
查看:
-
姐妹们,有没有啥可以快速瘦下来的办法,这两年胖的没人样了……
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43楼
高中三年级
单曲循环333
我是少碳水,不吃甜,少油加运动来减肥的。主食用玉米,全麦馒头,全麦欧包来替换。前两个月瘦了十来斤。我泡健身房十年了,一天两节课,一周去六天。
2022-03-02 07:32:47
Aω禁止抬杠
:
明白啦,搞起来~
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40楼
匿名人士129211
我是大基数,用高蛋白减肥法已经瘦了25斤了
33楼
大学一年级
愿世界没有翡翠
内分泌科有一种减肥针。可以去问一下,我们这边医院很多人都追捧。降糖减肥法,可以去三甲医院问问
46楼
辅导员
惊蛰2019
我也是😭,胖的已经不像样了
37楼
三级讲师
行香子
我有一次暴瘦的经验但是你们肯定不想经历,08年我父亲抢救两次,我差不多半个月吧,暴瘦近20斤。后面随着老爹情况好转,我这体重又逐渐上来了
35楼
初中三年级
神奇的小号儿
蒜蓉西蓝花,西蓝花炒腊肉,鸡胸肉炒青椒,换这样的吃,不吃主食,瘦了十多斤,并且没觉得难受没反弹也没副作用
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