我的锁骨终于重见天日了

初中三年级 发布于 2022-09-14 14:43:56 回帖: 56 | 评论: 20 | 查看: -

今年最胖的时候应该到136斤了,当时自己不觉得,可是每每出去拍照我都是最胖的那个,深受打击,7月中旬开始跳绳,到今天114斤,以前因为胖,所有牛仔裤穿上都像油腻中年大婶,所以我都放弃曾经最爱的牛仔裤,改穿休闲裤,现在那些紧身、直筒牛仔裤终于又可以穿上,而且最主要我的锁骨又重现江湖啦^_^,瘦下来发现很多衣服穿上都比以前好看太多。总结,减肥就真的是管住嘴,迈开腿,顺带刘亦菲们帮看看,这个紫色针织衫配哪个吊坠合适呢^_^

我的锁骨终于重见天日了_搭配翡翠

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回帖
1楼
博士后 物来顺应,过去不留!

3最好看!

2楼
研究实习员
特别的美···瘦了真好啊··
3楼
大学二年级

第一张春彩,第二张撞色,第三章清爽,总之都好看

5楼
研究生二年级 🐟:玻璃罩里的风

三,又嫩又水灵

6楼
博士后 七色彩虹翡翠配套控🐟🐟号:水蓝郡00

三好看

8楼
大学二年级

楼主,运动只跳绳嘛?太羡慕了

: 只跳绳,每天晚上打卡40分钟,大姨妈来的那几天就休息^_^
回复 : 膝盖不疼吗?
回复 : 目前还好,跳的时候注意弯膝跳
9楼
高中一年级

我七月初就开始跳刘畊宏了,感觉没你这么有效果

: 我想问 跳刘畊宏是得跟着直播跳嘛?不看直播的人该如何找视频跳?我也越来越胖了想动一动。
回复 : B站或者百度搜刘畊宏纯练
回复 : 好嘞 那我有B站
回复 : 我都是跟着抖音上的刘畊宏录播纯练跳的,叫咖啡有糖,抖音上,你搜下,还不错,节省时间
: 我跳了两个月瘦啦4斤,腰围减少2厘米
回复 : 他们都说看着瘦了,但是我穿着以前的衣服差不多,不过肚子是小了,我是除了生理期每天都跳,刘畊宏不跳我也跳的,感觉不够理想吧自己这么努力
回复 : 那可能这个运动量对你来说低了
回复 : 已经累瘫了⊙﹏⊙
12楼
研究生二年级

好好看

15楼
大学二年级

瘦了好多

17楼
大学一年级

白的 气质

18楼
研究生一年级

3最好看,好显气质啊

19楼
大学四年级 闲鱼motianshi_213不定期更新~

身材真好啊,3最好看,bl ingbling的,我也胖了10斤了…

20楼
高中二年级 抗,扛过去,我给自己加油

真棒👍

22楼
小学五年级 咸鱼名字,裳小渔

🥹那我也跳

24楼
大学二年级

每天跳多久啊😍我也想减肥

: 40分钟左右
: 刚对闺蜜说了这个事,她说我踝关节不好,人胖,跳多了更加增加脚踝的压力,让我别跳
25楼
研究实习员 2022出坑不败家了

我的锁骨已经消失很多年了

26楼
大学四年级

跳绳四十分钟太厉害了吧,我四分钟都累的不行

: 都是练出来的,一开始我200下就不行了😂
27楼
研究生一年级

好美好美~3最好看

28楼
研究生二年级

配3好看

29楼

两个月20斤+,这是我知道的跳绳减得最厉害的了!

30楼
初中二年级

我感觉我找到偶像了。我是7月初开始跳绳,每天就跳几分钟的那种,果然没有效果,到了9月份娃开学了就懒得跳了。看来还是运动量不够厉害。

: 跳绳基本30-40分钟以上才有瘦身效果,几分钟基本没什么用的