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从今天开始减肥

辅导员 发布于 2020-06-01 16:48:58 回帖: 13 | 评论: 26 | 查看: -
618购物节，买了两双凉鞋还有两条漂亮小裙子，是时候开始减肥了。 刚好今天是6.1，而且是星期一，从今天开始减肥正合适。 先定一些计划，执行下去，看看这个月完成的怎么样，能减下去多少斤，就不说我的基础体重了，等这个月瘦下去一些再说。如果没成功，就不提这回事儿了～ 1.不吃晚饭。 2.晚上出去跳绳。 3.早睡早起，因为之前的生活作息不规律，所以要先调整，目...返回主贴 »
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6楼
博士后
我从１月到现在，胖了９斤，有时是１０斤。腰上全是肉。控制不住吃呀，而且不动。
2020-06-01 17:10:07
: 哈哈哈哈我也胖了，为了穿漂亮小裙子所以才要减肥～
回复 : 我想，是不是晚上去公园走走路。走个８０００步？
回复 : 哈哈晚上不安全，找人陪着～走还是要走的～
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2楼
高中一年级
晚饭可以喝点牛奶，吃个鸡蛋。加油！
4楼
博士
这体型很美啊
8楼
研究生二年级
嗯嗯，坚持运动起来真的可以的！疫情在家，我天天跑椭圆机，瘦到锁骨出来了
5楼
博士
零度可乐可以喝，看看成分表
12楼
小学五年级
绿裙子太漂亮了