讨论减肥

植物类碳水饮食继续

匿名人士212205 发布于 2019-07-31 06:19:57 回帖: 18 | 评论: 6 | 查看: -

http://www.giabbs.com/post/342421353楼主之前的帖子在上面，楼主长期稳定在100到105，身高165昨天的食物如下：早餐：一小碗花菜，半块三文鱼，一个无铅皮蛋（单位发的没办法，偶尔吃一个），一个中等大小的紫薯，一把黑芝麻，两杯茶，感觉很饱：）中餐：半个木瓜，两片全麦面包，一把去壳碧根果（美国山核桃），一个煮鸡蛋，500...返回主贴 »

等19人赞同

查看18楼回帖

18楼

匿名人士212205

怀念过去的清影您好：

我同意，其实这么吃，不是为了减肥，就是给肠胃少点负担

我来评论一下

更多回帖

4楼

硕士

这个这个，一天只有一点三文鱼算大荤，我怕是熬不住😢

5楼

高中三年级

减肥中，注意控制饮食，学习了

7楼

博士后

早餐好丰富居然看饿了

12楼

二级助教

3楼

匿名人士327349

碳水差远了。吃粗粮吃饱不会胖的。算了，反正劝不动