奶水慢慢适应了宝宝吃，就不会一直涨奶了。宝宝要吃的时候，奶阵来了。还有要下奶还是汤汤水水的使劲喝，通草，王不留行等等下奶中药可以加。然后心情也很重要。看宝宝状态，如果认为就是吃不饱，找中医追奶。