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减肥最新成果

研究实习员 发布于 2019-08-28 11:02:25 回帖: 25 | 评论: 22 | 查看: -
7月54，，，8月买了体脂称开始记录，有点后悔没早买，哈哈哈，，，今天测量体重，，，，
减肥最新成果
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25楼
研究实习员

真棒

2019-08-28 14:56:24
: 谢谢
我来评论一下
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14楼
研究实习员
一开始我晚上都是啃西红柿苹果黄瓜，瘦到52的时候队友放假了，每天晚上忍不了吃点菜之类的，，，也没啥大问题，现在天冷了点，我不饿就吃点水果，饿了吃点菜，昨天还吃了泡芙
24楼
大学四年级
我一个月减掉8斤，后面体质不太好，所以不敢减了
7楼
研究实习员
慢慢提高强度，速度5，20分钟，25分钟，30分钟
20楼
研究生二年级
我体重目前也维持在这个数，再将不下去了，我的目标是45kg，愁人！
22楼
研究实习员
一开始确实很痛苦，差不多大半个月，就习惯了