有条件让孩子学散打和拳击吧,没有条件也多跳跳绳跑跑步,发育期让孩子锻炼肌肉,女性由于生理的原因没那么容易长肌肉,国家运动员高强度训练也没有很明显的肌肉,再说以后健美身材会越来越流行,因为有钱人才有闲有钱去健身