我也给大家分享一个法子吧😄首先准备一干净条毛巾,再弄一块老姜切碎成末,把姜末放微波炉热一分钟,取出来以后用保鲜膜摊平包好,然后用毛巾把姜末包起来,敷在膝盖上,这样可以保持热度半小时左右。效果很不错,不过可能会有一点辣的感觉,但敷过以后绝对舒服。