怎么样可以有奶水？

😭d杯也是顺，也是很少奶水，同样被宝宝吸破。他饭量很大，托亲戚给他喝澳门买回来的奶粉了。不喂了，奶水又多起来，试着两种都喂，他拉肚子了。

还是得多喝汤水，猪蹄汤最管用，这时候就会发现老辈子生活中积累的智慧是真的好用，按照科学配比吃我就是没奶😄

不要有压力，没有也无所谓。刚当妈妈什么事情都很焦虑，其实有没有母乳根本没那么严重。就顺其自然，多让宝宝吸，没有就人工喂养

我一个朋友月子里，找针灸扎针，几次奶水就足了。

猪蹄炖黄豆增强奶水

睡好觉，心情好，孩子多吃，还不行就认了，吃奶粉也挺好

多喝水 多让宝宝吸这两点都很重要！

找专业的母乳指导

别焦虑啊，这时候家里人不能给压力的，母乳分泌本来就跟激素有关的。一开始奶不够太正常了，就是一直混合喂的也很多很多的呀！

我当初也是发烧转剖的，孩子还因为宫内感染住了一周多院呢，通乳师➕吸奶器你猜前几天才多少？加起来才30。后来一天努力下来（三小时吸一次）才够她吃一顿，医院差点拒绝送奶，人家都是一顿的奶一个袋子，跟谁说理去？这个就是跟天生有很大关系的，我认识一个朋友真正纯母乳供需平衡也要等到两个月之后了。

我是，榴莲，多喝水，半夜0点到4点抽两次奶，有没有都抽20分钟到40分钟

第一找专业崔乳师，第二喝通草炖猪蹄汤，这个对我最管用，第三多按摩乳房，第四让你老公多吸使劲吸，用泵吸不如人工🤣🤣🤣

先吃清淡点 别一下子补太多油腻的 慢慢的多吃肉奶水就多

你太焦虑了

心情愉快

喝奶粉也行啊 没必要勉强自己，奶多奶少我感觉跟泌乳素有很大关系

我是生完第二天就每天三次用热毛巾敷热乳房，再按摩下，再用手挤些奶水出来，不行就用吸奶器吸通奶腺。如此操作几天等奶水越来越多后就每天多喝鲫鱼木瓜汤，鸡爪花生汤，猪脚花生汤等补充营养，奶水基本都能满足宝宝前3-4个月的饮食。5-6个月奶水不足就添加些辅食，但是母乳还是每天坚持喂些增强免疫力。

42天，现在已经没有人敢问我奶水够不够了，因为他们不想挨骂

多喝水

生完就没奶，娃直接喝奶粉，没啥焦虑的

刚生产完先不用太在意奶水够不够，因为很多都不够。先确保乳腺的通畅度，可以选择去乳腺保健科机器加手法，或者手法好的催乳师。一般月嫂都是半吊子水平就算啦。那种疼还没效果的立马放弃。不同人的手法真的差距很大。乳腺全部通畅了再追奶，喝各种汤。你现在月子里别着急，身体养好最重要，不够就加奶粉。

请专业的催乳师

孩子多吃，越吃越多

不焦虑，我那会乳头内陷，怕疼一直用吸奶器吸出来，一直混合喂养

只能是多吸 勤吸多喝水

多喝水多让宝宝吃，能睡就睡

多喝、小口、温水+勤吸/喂，别无他法

还有别喝油汤，会堵塞乳腺