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减肥
开贴记录下自己的减肥历程
百姓
华林小芝
发布于
2018-06-03 08:33:38
回帖:
86
|
评论:
37
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查看:
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自从07年硕士毕业后,十年间体重从最初的90多斤一直飙升到120多斤。去年夏天一度瘦到112,结果过年回山西吃了十几天面条又胖到120多。由于在广州大连两地工作居住,每次回到大连都会有一群好友召集吃喝,而朋友来广州我又要组织饭局,导致体重总是降了又升,前段时间开始试着晚上不吃饭,总算把体重降到了118,实在不想反反复复下去了,打算开个贴记录自己的减肥历程...
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楼主
86楼
百姓
华林小芝
昨天在瑜伽房的自拍
2018-07-11 07:26:25
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19楼
二级助教
norris1210
运动量不大的话,晚上不要有油有盐有脂肪淀粉的食物,减肥效果会比较明显
22楼
百姓
华林小芝
这一天的三餐,哈哈
80楼
百姓
华林小芝
老公最近也在减肥,一个多月瘦了十斤,效果比我好很多,他的减肥方式是晚上跑步,不吃面食,晚上吃干豆腐卷生菜,他说我在吃上还应该更加严格控制下下
48楼
百姓
华林小芝
昨天吃的比平日多,体重略微增加了一点,增加的不多,我还是比较满意的哈哈,昨天晚饭朋友请吃饭,我把减肥帖子给她看,结果一整个晚饭时间的话题都是在讨论如何减肥,估计请客的要郁闷了哈哈
16楼
百姓
华林小芝
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