匿名人士281219
秀 减肥

减脂三个月再来秀下成果

匿名人士281219 发布于 2022-11-12 20:51:51 回帖: 21 | 评论: 5 | 查看: -
三个月从120到100，没有遇到太大的平台期，可能因为我没有太压抑自己的食欲吧！只跳绳，无他。因为跳绳是我唯一能坚持下来的运动。跳绳数据看图二给大家参考。 现在天气转凉食欲倍增，吃的比夏天多很多，但是看到一句话觉得很有道理，分享给刷脂的姐妹们：秋冬不长胖就是很好的成绩啦！不要焦虑，只管按部就班坚持哟，一起加油，我的梦想就是早日俢煉成图三那样美美哒！
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10楼
初中一年级

楼主多高？

2022-11-12 21:34:20
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4楼
大学一年级
我也要努力跳绳！
16楼
博士后
我每天最多跳2000个，怪不得没怎么减，看来要加大量了，又怕膝盖受伤
7楼
大学四年级
优秀！！
1楼
博士
棒棒哒
17楼
硕士
请问用的什么样的跳绳？在哪里跳？