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谈谈我的减肥之路

硕士 发布于 2022-01-05 14:55:01 回帖: 2 | 评论: 5 | 查看: -
大概3，4年前吧，因为治病吃了很多激素类药，加上自己放纵，一口气长了好多秤斤，还是那种虚胖，很浮肿的感觉。某天和多年没见的老朋友吃饭，她们见面第一句话就是说你现在长好胖了。晚上回家第一件事就是上秤，78公斤，（我身高174，按这个重量BMI已经25.8，属于过重）真的吓死自己了。 然后就是开始减肥之路。第一步控制饮食+锻炼减重。手机里装了薄荷健康，每天吃...返回主贴 »
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2楼
高中三年级

太厉害了

2022-01-06 09:01:55
: 我自己也没想到能坚持下来
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1楼
硕士
第一张150+的时候，第二张130+的时候，感觉精神面貌变化最大，人的状态也好了许多。