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每天凌晨三点醒来睡不着

大学三年级 发布于 2019-07-31 09:07:15 回帖: 4 | 评论: 11 | 查看: -
午睡半个小时，从来没睡着过。。晚上又只睡三四个小时，怀孕14w又不能吃安眠的药，整个人很崩溃。。
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5楼
一级助教

气血虚

2019-07-31 17:43:20
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3楼
研究生二年级
会不会怀孕的人都这样呀？我睡眠质量挺好的，午休每天两小时左右，晚上十点左右睡觉，也是每天三四点钟都会醒来一个小时左右，之后再接着睡到七八点钟，每天都醒
4楼
硕士
那就不困的时候不要躺着，看看书，刷刷剧，困的不行了再睡～不过每次睡三四个小时也正常，怀孕了基本睡不了整觉了。
2楼
研究实习员
楼主是不是神经衰弱？可以去看心理医生调节一下。