目前我也是你这个节奏,只是比你稍微能早一点睡觉,晚一点起。早上我娃幼儿园吃饭,我单位吃饭,此处节约大约四十分钟可以睡觉。或者你平时周末包个包子,睡觉什么的,早餐陪牛奶,煮蛋器里头晚上先放上鸡蛋。这样能省点时间。中饭我在单位吃,在单位睡个觉,晚上下班急匆匆接娃,回家做饭写作业看会儿画本,争取九点左右能把娃弄上床