讨论 减肥

这是什么奇葩体质

高中三年级 发布于 2023-08-24 07:48:35 回帖: 38 | 评论: 17 | 查看: -
130斤的人减肥，晚餐只吃点青菜酸奶，饿得前胸贴后背，就瘦了一斤然后体重就纹丝不动了，苍天啊大地啊这太不科学了啊啊啊
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38楼
辅导员

你酸奶喝的有糖无糖？

2023-08-26 16:24:35
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28楼
研究生二年级
半年试试，我正常上中午吃，晚餐有时少吃，有的放开吃，，一直稳定110-106
35楼
硕士
少油少糖168。就是从下午4点到第二天8点不吃饭不吃零食只喝水16个小时。其他8小时正常2餐7分饱。
31楼
二级助教
同基数
26楼
博士后
我。。。明明说饿就能，我饿了好几天，基本上吃很少，真的很少，饿，然后一周后发现，居然胖了三斤？？？？这是啥道理我，一气之下，不减肥了，吃吃吃，然后体重一直就这样，减反而重，不减反而没事，哎，不是减肥的命。
14楼
一级助教
别吃酸奶，试试只吃两根黄瓜，喝点水