讨论 减肥

有没有姐妹30岁开始发福的？来讨论个伤心的事情

初中三年级 发布于 2019-01-06 16:34:58 回帖: 86 | 评论: 107 | 查看: -
楼主今年32，28生的娃，前两年开始陆陆续续有人跟我说长胖了，我没怎么在意，因为一直都是小个子小基数，基本都是在95上下徘徊。今年夏天一路涨到了102，心里开始警铃作响，基本中午吃完饭都会去跑步机跑半个多小时，然后重点来了，不仅没瘦一两，反而重了3斤，105了……看到这个数字我都想哭了，再重几斤都要赶上我生孩子的体重了……姐妹们有啥减肥建议不？真的一过三...返回主贴 »
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13楼
硕士 这个世界人潮拥挤，不会再有不期而遇。

是代谢的问题，所以平时吃东西也需要注意，运动也是必要的。提高肌肉含量，降低脂肪含量，这也就是为什么有的人比你吃的还多却不胖的原因，人家躺着都在消耗脂肪。

2019-01-06 16:53:20
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34楼
高中二年级
158 106正在减肥的路上，做梦都梦到巧克力
7楼
高中二年级
我都63 公斤了
43楼
研究生二年级
164，97-99徘徊，40岁，从20几岁我妈就幸灾乐祸地告诉我，我们家都是30岁开始发胖。希望50岁还能控制在110以内
15楼
研究生二年级
养成运动习惯不会胖，，我45岁了，，
8楼
研究生二年级
161高110体重的飘过。汗，没生娃前90斤
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