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姐妹们一起跟着刘教练练起来吧
辅导员
柿子红了
发布于
2022-04-15 20:37:57
回帖:
49
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评论:
52
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查看:
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今天看到坛友发帖,我也来安利一下,练完跟我之前上私教课效果差不多,就是当时练的时候屁股和大腿充血,第二天屁股酸痛,我在抖音跟过好几个直播间,蹦蹦跳跳也能出汗,强度不大,后来无意刷到他的视频,前天开始跟练,嗯哼,确实很酸爽,而且他们两公婆一直互动很有趣,不会枯燥,我一个人在家,练的太累会喊出来😂😂😂
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46楼
二级助教
norris1210
喜欢败家还没米的孩子真纠结啊,闲鱼:norris_goal
他们健身时长多久啊?
2022-04-16 11:50:48
柿子红了
:
一个半,但是中间会停顿一下,唠嗑或者讲解动作要领
我来评论一下
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