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健康
半夜老醒怎么回事?
高中三年级
小奶猫
发布于
2019-09-18 09:52:15
回帖:
12
|
评论:
15
|
查看:
-
最近感到特别累特别累那种,然后睡下去老会醒来一两次,醒来看看时间两三点还能睡着,如果五点多醒来就睡不着了,这是怎么回事?以前睡眠还可以的啊。
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12楼
大学四年级
saienyang
翡翠-钻石-珍珠-彩宝-金,只有金坑诚不欺我
心脏缺血就容易导致失眠,楼主最近是不是主食吃的太少了,养养心血失眠就好了,这个是我跟一个很厉害的老中医学的,我前两年就是减肥不吃主食,然后就失眠特别严重,增加主食以后大概没多久就好了
2019-09-18 17:07:10
小奶猫
:
没有其实我最近吃垃圾食品特别多,还没重,今天又4点半醒的,哎。
saienyang
回复
小奶猫
:
垃圾食品吃多了不就吃不下正餐了吗
我来评论一下
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4楼
硕士
清风醉美美
我也是 后来吃了抗焦虑的药睡眠就好了,现在停掉又不行了
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刘盛楠
心血不足,多运动,少吃肉,吃点西洋参。
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小奶猫
以前睡觉都很死现在真的晚上要醒来几次。
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