上床睡觉太晚了,想让早点睡。8点左右就要关灯睡觉,我娃就是这样锻炼出来的,一个多月纠结过来了。一开始别说睡觉灯都不肯关,关灯立马哭,不能心软,让他哭等他不哭了就会自己爬上床,买了一个小夜灯每天给他读故事书看卡片,他天天在我身上蹦跶疼死了我都忍。慢慢就好了