秀 减肥

减肥第19天 1.13记录

大学二年级 发布于 2022-01-13 19:33:02 回帖: 6 | 评论: 6 | 查看: -
早饭：2个荷包蛋一片面包，一杯咖啡 午饭：西蓝花，青菜，生菜，2个小肉圆，主食忘带了…… 下午加餐：橙子一个 晚饭：娃娃菜炒油豆腐，蒜蓉生菜，一个小肉丸 今天依然原地踏步
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6楼
博士

水蒸蛋热量高吗

2022-01-14 08:22:49
: 不高，但是比白煮蛋高一点
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2楼
研究生二年级
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3楼
高中三年级
要想对自己更狠一点的话，可以考虑把荷包蛋换成水煮蛋，炒素菜换成水煮菜...
1楼
小学一年级
女性一天主食至少三两。
5楼
大学三年级
荷包蛋的热量也高，改水煮蛋
4楼
大学三年级
19天瘦了多少