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美味佳肴小米粥

高中二年级 发布于 2012-04-18 12:20:38 回帖: 6 | 评论: 0 | 查看: -
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。我国北方许多妇女...返回主贴 »
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6楼
幼儿园大班
引用5楼 喜欢各种粥，佐以精美的小菜，很舒服。

看着就有胃口

2012-04-18 16:57:10
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1楼
高中二年级
喜欢小米粥，就介绍给大家来
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2楼
托儿所
好吃
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3楼
幼儿园大班
小米粥非常滋补
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4楼
幼儿园大班
看了楼主很有心得啊
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5楼
二级助教
喜欢各种粥，佐以精美的小菜，很舒服。
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