匿名人士409153

有坚持早睡的姐妹吗?

匿名人士409153 发布于 2022-10-29 11:03:41 回帖: 57 | 评论: 11 | 查看: -

小区有一家邻居睡得好早,她已经退休,没什么皱纹。她女儿我不晓得多少岁,也是睡得很早,九点就睡觉,皮肤特别好,看着很嫩,像高中生那种,她女儿结婚了,孩子五岁了。

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回帖
1楼
大学一年级

改,我立马改!

: 哈哈你好可爱啊
2楼
研究生二年级

我觉得皮肤更多的还是天生的,后期努力除了医美,效果微乎其微

3楼
初中一年级

这种感觉是天生的

4楼
高中三年级

可以起得早但不能睡得晚

5楼
大学一年级 羁鸟池鱼

我不知道早睡皮肤会不会好,但熬夜皮肤肯定会差,立竿见影肉见可见的差

6楼
高中三年级 老公会打金,非常精致,林氏金工

小时候所有人都早睡。。那些亲戚,想想吧。。

: 哈哈哈哈哈
: 你有毒,哈哈哈哈哈哈哈哈
: 我忍不住笑了
: 我咋没搞懂笑点在哪?
: 我也想说,你有毒😃😃😃😃
: 我怎么也没搞懂呢?求解梗
回复 : 那些亲戚该长皱纹没少长一点
7楼
高中二年级

还有基因也是关键因素

8楼
研究生二年级 致富无捷径,勤劳是根本~

我10:30-11点左右睡,40多了,自我感觉还蛮年轻的,不认识的人都会问我结婚了没,其实孩子初三了,我自己感觉早睡有用。

匿名人士325339
9楼
匿名人士325339

退休的人,居然像高中生????😳😳😳

: 退休的人的女儿😂
10楼
小学六年级

想,但要长期做到很难,特别有娃读书后。

11楼
研究生一年级 刁民一个

我婆婆78岁去世,去世前脸上几乎没有皱纹,连斑都没有,头发黝黑,但是她的兄弟姊妹都满头白发,我觉得是不是因为她五十岁确诊糖尿病,然后控制饮食的结果啊

12楼
高中二年级

从疫情开始,我就没早过12点睡觉的,电话微信没停,还提心吊胆的,凌晨随时来电话,这三年熬成了高血压,唉╯﹏╰

13楼
三级讲师

有没有可能她的皮肤是天生的紧致,睡得早只不过是巧合,对养护皮肤有点作用,但不是那么太明显呢?

14楼
研究生一年级

我九点睡,凌晨三点醒,刷一两个小时手机,接着睡到七点半

: 我除了比你睡的晚,其他差不多
15楼
博士后

还是跟生活条件有关。以前的人都早睡,但要劳作,皮肤有现在人好?另外,遗传也很重要

16楼
博士后

有用,我还发过帖子,我肝论文的时候几乎是两天睡一觉,有天半夜差点猝死,从此后怕不已,然后慢慢调整作息和饮食,不仅皮肤变好,连头发都回来了很多,之前都快秃了。所以说作息饮食和心态对人的影响很大

17楼
博士后

皮肤好真是天生的,我每天9点半左右睡,早上6点半左右起床,中午要午睡,周末的话,午睡到自然醒,但皮肤一直这死样

18楼
初中三年级
大学时候的一个男同学就是晚上9点必须睡觉,他说这个是从小养成的家庭习惯
19楼
大学一年级 把鸡毛蒜皮,换成风和日丽

有坚持晚睡的,但是睡得足够的😃

20楼
大学一年级 首饰是锦上添花,不是屎盆子镶金边

我爸天天八九点睡了,头发比我男朋友还多,秃什么的,根本不存在

21楼
研究生二年级 知足长乐

我也感觉天生的,我老公啥不抹,室外施工,夏天新疆光照强,都晒又黑又亮,一个冬天就变回来了😂皮肤好光滑,盖住的腿白皙光滑😂我就是黄黑皮,花再大功夫作用不大

22楼
研究生一年级

早睡肯定对皮肤好啊,这个是医学上承认的。
另外如果一直能坚持早睡,说明这户人家也没什么特烦心的事儿,心境平和应该也是能够逆龄的原因之一。

23楼
研究生二年级 正式成为宝妈一枚,家有四足吞金兽

早睡是肯定有用的,不过效果吧,只能自己跟自己比,比从前的自己好一些,跟天生皮肤好的,是没得比的

24楼
尽量早睡,不过9点还是做不到的
25楼
大学三年级
其实是要睡够时间把,主要现在晚上好不容易娃睡了,贪恋自己的自由时间,到了早上又要随娃早起,做不到睡够时间啊
26楼
博士

我也想早睡,我的工作不允许,熬夜了10年,最近才没上夜班,确实看起次同年龄的显老

27楼
初中三年级

之前一段时间身体不好,最近一个月都是10点半之前睡,肉眼可见的皮肤没那么黄了,顽固性的头痛基本上也没有了。

28楼
大学三年级

早睡是真的有用… 尤其是经常熬夜之后突然早睡一下,第二天起来就焕然一新!
有次连续几天3点睡,有一天一点睡的,第二天起来毛孔都小了…

29楼
博士

我有一阵子早睡觉得精神真的很好,9点多睡,早上5点半起,晚睡晚起还没精神

30楼
研究实习员 浮华散去,骄傲在心。

我有段时间早睡,别的不说,就头脑一天都很清醒,中午也不困。