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很多减肥的人口中说的“不吃饭”是什么意思?
一级助教
紫色纸鸢花
发布于
2024-04-15 13:17:03
回帖:
32
|
评论:
19
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查看:
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一朋友说他中午不吃饭,瘦了二十多斤。我看了一下,他是不吃饭,但是喝饮料,也吃零食。 另一个朋友说她晚上不吃饭,二十多天瘦了七八斤。我说那晚上不吃,饿,怎么办,她说吃蔬菜、水果。 也就是说,他们说的不吃饭,只是不吃米饭?
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3楼
辅导员
麦丁丁的麦
哇,现在都有樱桃了啊
2024-04-15 13:23:31
漂亮的小宝贝
:
这几天挺多的
我来评论一下
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22楼
初中三年级
暗香盈袖888
就是不吃碳水
11楼
小学二年级
李渔
不吃精细碳水吧(米饭面条米粉包子馒头),但是会吃粗粮之类的。毕竟碳水是人类必须的营养成分呢,不吃不行
24楼
高中一年级
天天有好事
不知道你说的具体什么饮料,现在很多人喝的都是0脂肪0卡0糖那种。很多零食热量也挺低的。
7楼
高中一年级
黎裳
少吃,或者不是很饿就不吃,喝饮料或者吃点糖补充能量,我就是这样瘦的
9楼
百姓
西林觉罗
不喝饮料不吃零食不吃甜品 饭正常吃六七分饱 就可以
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