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很多减肥的人口中说的“不吃饭”是什么意思?
一级助教
紫色纸鸢花
发布于
2024-04-15 13:17:03
回帖:
32
|
评论:
19
|
查看:
-
一朋友说他中午不吃饭,瘦了二十多斤。我看了一下,他是不吃饭,但是喝饮料,也吃零食。 另一个朋友说她晚上不吃饭,二十多天瘦了七八斤。我说那晚上不吃,饿,怎么办,她说吃蔬菜、水果。 也就是说,他们说的不吃饭,只是不吃米饭?
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查看18楼回帖
18楼
匿名人士197266
对的,同理我爸说他做饭也就是就洗洗米放电饭锅里煮饭。
林子823
:
意思就是不烧菜的?
我来评论一下
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29楼
博士
大角鹿
正常吃一日三餐,零食不吃,不运动,照样能瘦。当初疫情封闭一个月在家,我掉了2斤,腰围也瘦了2厘米,真想念那个体重的我呀😁
28楼
大学二年级
陌上花开2017
我最近早餐一碗麦片+一块代餐面包+一个荷包蛋,午饭半碗米饭+素菜+瘦肉或者鸡蛋或者鱼虾+水果,晚饭尽量不吃,实在想吃了买份咸豆腐脑,几乎没运动,清明假期还肥吃海喝了几顿,一个月了,瘦了有五六斤吧,我自己挺满意的。
10楼
博士后
Luci
每个人理解不一样吧,管它呢,自己做好自己。
15楼
辅导员
云海之楠
不吃大油大肉大碳水
4楼
研究实习员
ethel
人和人不一样,没什么可比性。我一天超过500卡第二天体重就会涨,就是命。
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