家里都有什么健身器材?

大学二年级 发布于 2019-06-06 10:47:34 回帖: 56 | 评论: 84 | 查看: -

坛子里的姐妹们对健身减肥都挺有热情的,想交流一下大家在家里都购置了哪些健身器材?
我先说说自己的,瑜伽垫,健身球,小哑铃,踏步机,弹力带
经常用到的只有瑜伽垫和小哑铃
其他基本放弃了
昨天去健身房,发现动感单车也很不错,有点动心

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回帖
1楼
书生 病毒走开!

一张床

: 还有沙发
回复 : 这么说还有,地板,墙……啥地方不能锻炼非得去健身房跑步机浪费钱(瑜伽,舞蹈除外)
: 一张床 一个老公 也是可以健身的🌝
回复 : 床上运动这个最减肥
回复 : 自己动 减肥塑型生理需求一步到位
: 一楼总是这么优秀
: 脑补层主健身过程。一般健身就是像练外家拳,练点皮骨之力,不能登峰造极。层主这种内外双修的练法,不但练了外部筋骨皮,更练了内部奇经八脉冷门打通重要穴道,深得道家武功秘籍《九九阴阳真经》的真谛,练功过程更有佛家欢喜尊者的护佑,哦啊欢喜之声不断,真气流转。佩服
2楼
研究生一年级

本来想说无,看了楼主的,想想还是有的,瑜伽垫,哑铃,弹力带,可能还有点儿小零碎。

: 多多少少都会有一点点
回复 : 我比较喜欢和崇尚随时运动,所以潜意识不喜欢器具,觉得LOW,哈哈。
3楼
辅导员 败家娘们

我家的都积灰,我都扔了,那时候没下载咸鱼,现在如果有我会卖了。

: 买回家积灰的估计是大多数
: 杠铃,瘦身球,还有跑步机,有个专门锻炼腰腹部的机械不知道啥名字,都处理了
: 估计是山羊挺身
6楼
大学四年级

这两天也在看椭圆机,踏步机,不知道买回来会不会接灰呢

7楼
研究生一年级

一个哑铃

一个瑜伽垫

一个踏步机

利用率吧,最多一周3次的样子

: 已经很高了,一周三次,对我来说
8楼
大学四年级 坑坑不息

走步机

: 是不是我所说的踏步机?
回复 : 反正就是速度上不去的那种就对了,不花力气……😂😂😂😂
9楼
研究实习员

一对四公斤哑铃 三根弹力带没了。
为啥会有三根弹力带呢,一早高估了自己买了根磅数高的,发现拉不动!然后降级重新买,还是拉不动!继续降级,照旧拉不动😂

: 再来一根
回复 : 受打击了没有信心再买了╭(╯ε╰)╮
10楼
高中二年级

划船机,蹦床,哑铃,沙袋,健身球,大大小小的垫,阻力带,泡沫轴……
结果还是徒手锻炼everyday,减掉了近10kg

: 不管怎样达到了目的了,祝贺
11楼
书生

刚入手了椭圆机,昨天第一次跑大汗淋漓,然后上下班开始改成了单车,反正挺累的应该有效果而且没有肌肉酸痛

: 椭圆机不伤膝盖也占地小,挺不错的
12楼
大学四年级 吴明

健身器材买了发现是鸡肋,买过登山机和跑步机,最后都送给物业了。

: 登山机没用过呢,物业估计很开心
13楼
大学四年级

瑜伽垫,阻力带,弹力带,跑步机。。。阻力带被我拉断三根了

: 天啊,拉断三根,厉害了
回复 : 应该是质量不好,不过我觉得阻力带都是易耗品,我又是每天都用,一套臀腿一套胳膊的做,就比较耗费
回复 : 买joinfit的
回复 : 你说针织那种么,那种只能练臀部,我买了,练胳膊臀腿拉伸到头也很短
回复 : 不是,是个牌子
回复 : 我知道这个牌子,我买了针织的阻力带,那我再去看看普通款的
14楼
博士后

小哑铃和瑜伽垫 还有一个弹力带不过用的不多

: 瑜伽垫和小哑铃最常用
15楼
瑜伽垫,健身球,小哑铃,握力器,臂力器,仰卧起坐辅助器,拉力器,绑腿小沙袋,转盘(忘了啥名,就是站上面扭腰的),总之都是不占地方的小东西
: 也是,一般家里用来都不太占地方
只要能动起来就行
16楼
大学四年级
划船机,纸牌屋总统同款,哈哈哈
: 这个高级
回复 : 然而买了三四年了,目前用的次数,十个手指头就可以数过来...哈哈
: 一般都是这样的
: 对对对!同款,哈哈哈
: 我一直想买这个,又怕闲置了
回复 : 想好再出手!哈哈
17楼
一级助教
瑜伽垫,健身球,哑铃,弹力带,孩子。
18楼
辅导员

对我这个懒人来说,最喜欢的就是在瑜伽垫上滚泡沫轴,尤其滚背酥胡极了

: 看来你买的泡沫轴质量不错
回复 : 就是一般的轴,很便宜的
: hhh同款
19楼
高中三年级

椭圆机 健身车 健身椅 走步机 哑铃 瑜伽垫 跳绳 我热爱躺平……

: 要有按摩是不是更喜欢呢?
回复 : 也有按摩椅,队友比较喜欢,我也很少用
回复 : 不要买动感单车,在家用会很枯燥,健身房都是配合音乐和课程的,稍微有意思点
: 是啊,缺乏气氛估计也动不起来
20楼
初中三年级

瑜伽垫算么哈哈哈

: 当然也算了,我已经算上了
21楼
大学一年级

常用的其实不多:哑铃、壶铃、跳箱、划船机、波速球、牛角包、弹力带、瑜伽垫、普拉提纠正器

22楼
博士后 做个俗人,贪财好色,一身正气

一个跑步机一个呼啦圈

: 好久没玩呼啦圈了,忘了把这个写上了
23楼
书生 no崽的姥姥,攒钱给他买肉肉吃吧

以前买过一个48功能的,后来实在是懒得用。让我先生的朋友拉走了

: 什么东东这么高级?
: 综合型健身器,说实话完全不适合家里用,太占地方
24楼

不管啥器材,下场都是挂衣服啊放东西啊等等

25楼
三级讲师 此时情绪此时天。无事小神仙。

瑜伽垫,呼啦圈,羽毛球拍乒乓球拍,跳绳。

: 我没有算上球拍之类的,漏掉了
: 漏了一个臂力器,原来老公用的,后来拆了两根弹簧给我用了
26楼
研究生一年级

瑜伽垫,跳绳,健身球,小哑铃,羽毛球,跑步机,弹力带,动感单车😅特注明动感单车没有跑步机能挂衣物

: 动感单车功能不够多
27楼
博士

椭圆机

: 单单一个?少见
28楼
研究生二年级

椭圆机,瑜伽的垫子什么的

29楼
初中二年级

牙签。

30楼
博士后

跑步机,瑜伽垫,泡沫轴,哑铃,哑铃凳,弹力带,踏步机,健身球

: 哪些用的最多呢
: 哑铃凳没用过呢
回复 : 嗯,跑步机,瑜伽垫,泡沫轴吧
: 跑步机能经常用,这不错
回复 : 哈哈,刚买一个月,后面就不知道了,哈哈
31楼
大学一年级

娃算不算😂

32楼
举人 继续努力

瑜伽垫,健腹轮,小哑铃,踏步机,椭圆机

: 精干型的
回复 : 哈哈这种小件还有乒乓球拍羽毛球拍篮球🏀等等