每日一瑜伽,每日五千步,今天是个好开端

二级讲师 发布于 2017-02-27 17:47:35 回帖: 41 | 评论: 47 | 查看: -

每日一瑜伽,每日五千步,今天是个好开端,难得两项都达标

每日一瑜伽,每日五千步,今天是个好开端_闲聊运动

每日一瑜伽,每日五千步,今天是个好开端_闲聊运动

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回帖
2楼
三级讲师

我正在走路中,共勉

4楼
百姓 救救丫丫、美香一家、所有旅美国宝,平平回家!乐乐魂归故里🙏

刚走一段就下雨了,正犹豫去不去健身房

5楼
辅导员

一个月以后来个总结贴哈😄看看瘦几斤

6楼
初中一年级

哈哈,我是每日瑜伽,每日一万步

7楼
大学二年级

我是每天瑜珈四十分钟,快走4.5公里。目前已经减掉四斤肉了。

8楼
高中二年级

加油 我正在这样 不同时每日8000步

9楼
大学二年级 手镯控
瑜伽不做,每天1万步,隔天跑5km,不知道坚持多久会有理想的效果,目前2个月了。共勉!
10楼
小学五年级

瑜伽大学时候练过,现在狠不下心折腾自己,每天养膘

11楼
三级讲师 此时情绪此时天。无事小神仙。

瑜伽要静心。我每天跑8趟接娃,真是没有时间。看肚子上的肉肉,真是够了。

12楼
小学三年级

没运动 纯控制饮食加按摩;保守掉8斤 可能会反弹

楼主
13楼
二级讲师

第二天,做到

14楼
百姓
坚持下来必定是好身材、好状态
15楼
研究实习员

加油哦

16楼
大学二年级
每天慢跑10圈,4千米
楼主
17楼
二级讲师

今日瑜伽馆休息,步行6800步

18楼
三级教授 天尊
坚持哦
楼主
19楼
二级讲师

今日8800,练艾扬格瑜伽

楼主
21楼
二级讲师

今日8000 步,阿努撒拉瑜伽一小时

楼主
22楼
二级讲师

今日5000步

匿名人士414296
23楼
匿名人士414296

心情不爽,想买不买,关我屁事,说我膨胀,我怎么膨胀了?是穿了好的,还是吃了好的,去他妈的,我自己挣钱自己花。我膨胀什么?是你有钱有权还是咋的?今天超级不爽!我膨胀什么?是你把我当宝贝一样疼着?还是对我有求必应了?让你陪我上街你不去,你不想,你找老婆干嘛呢?你自己一个人你他妈的想干啥干啥去!

楼主
24楼
二级讲师

今日步行9000步

25楼
研究生二年级
引用24楼 今日步行9000步
好。算的好准确
楼主
26楼
二级讲师

步行6900步,瑜伽一个小时

楼主
27楼
二级讲师

步行1000步,瑜伽一小时

楼主
28楼
二级讲师

步行13000步,没有瑜伽

29楼
一级助教

等这次大姨妈走了先也把瑜珈抓回来!

30楼
大学四年级 随闲居掌柜
瑜伽不能太过度啊,注意节奏……
楼主
31楼
二级讲师

今日叠带

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